Menadžerski stres

„Sindrom izgaranja na poslu“ (engl. job burnout syndrom) prate brojne tegobe, a najznačajnije su:
- osećaj stalnog umora,
- malaksalost,
- glavobolja,
- bol u leđima i drugim delovima tela,
- nesanica,
- različite stomačne tegobe,
- razdražljivost,
- nervoza i napetost bez nekog vidljivog razloga,
- sumnjičavost i eksplozivnost,
- učestale promene raspoloženja,
- potreba da se koriste alkohol ili neke druge supstance za „opuštanje“,
- pad seksualne želje i moći s posledičnim rastućim problemima u odnosima u braku,
- emocionalna krutost,
- preosetljivost,
- pad koncentracije,
- netolerantnost prema kolegama…

Sve je ovo uzrok daljeg dubljeg poremećaja zdravstvenog stanja, pada kvaliteta života, umanjenja radne sposobnosti i produktivnosti na poslu, pa se javljaju i pitanja vezana za egzistenciju…

U praksi, terapija u cilju otklanjanja gore navedenih tegoba najčešće se svodi na savet: „Izbegavajte stres“! Međutim, svi znamo da je, u današnjim uslovima života, stres jednostavno nemoguće izbeći! Ostaje pitanje – kako se što uspešnije boriti sa stresom!?

Sa stresom živimo od kada smo prisutni na ovoj planeti, ali su se izvori, učestalost i intenzitet stresa ili više stresnih faktora menjali. Danas nismo samo izloženi stresu na poslu, već smo izloženi i stresu u saobraćaju, stresu usled egzistencijalnih pitanja, stresu usled nerešenih odnosa u porodici i itd.

U poslednje vreme sve su prisutniji i drugi izvori stresa o kojima se malo piše, a i zdravstvena struka im ne poklanja pažnju. To je stres organizma izazvan hroničnom intoksikacijom hemijskim materijama (iz vazduha, hrane, vode, hemijskim jedinjenjima koje stavljamo na telo i u telo u svrhu ulepšavanja, praćenja modnih tokova i sl.); takođe, izloženi smo i elektromagnetnom stresu usled elektromagnentnog (svuda prisutnog) zračenja. U literaturi autora zapadnih zemalja, ovaj fenomen je označen kao elektromagnetni smog. On potiče iz brojnih izvora, npr: zračenje mobilnog telefona koji nosimo u džepu pored reproduktivnih organa, zračenje od slušalica koje nosimo na ušima i pored mozga dok šetamo ulicom ili slušamo muziku u stanu, zračenje rutera - wifi u prostoriji u kojoj spavamo, zračenje pri radu za računarom za kojim provodimo i po 12 sati dnevno... Više o efektima elektromagnentnog zračenja po zdravlja, možete pročitati u knjizi FORMULA ZDRAVLJA.

Primena protokola FORMULA ZDRAVLJA omogućiće vam da upoznate većinu ovih stresogenih faktora koji doprinose pojavi menadžerskog stresa. Umanjenjem njihovog prisustva ili potpunom eliminacijom iz vašeg okruženja, umanjićete i njihove efekte na organizam. Ostaće samo stresogeni faktori na koje ne možete uticati, ali će se telo lakše boriti sa njima, obzirom da ste eliminisali sve one druge koji su u domenu vašeg uticaja.

Primenom prokola, već za deset do petnaest dana ćete osetiti da:
- se mentalna i fizička energija vraća,
- bolje spavate,
- se ne budite noću (često znojavi),
- je koncentracija na znatno višem nivou,
- vam je komunikacija s kolegama iz poslovnog okruženja bolja,
- vam se vraća radni elan i imate bolji radni učinak…

Za tri meseca primene programa, bićete mentalno i fizički potpuno preporođeni, što će se odraziti pozitivno i na kvalitet vašeg života i rezultate rada!